English
Определение своей цели, планирование ее – это все, конечно, хорошо. Но как не тормозить на пути к ее достижению? Как легко, но в то же время эффективно прийти к осуществлению своей мечты? Сегодня я хочу предложить вам 5 лайфхаков для продуктивности, которые уже не раз помогали мне во время застоя, и выполнение которых уже вошло у меня в привычку.
Используйте время в транспорте
И да, это звучит банально, все тысячу раз слышали о том, что время в дороге нужно проводить с пользой. Но в таких случаях советуют обычно читать книги. Мне такой вариант не нравится – дорога до работы занимает примерно 20 мин, так что приходится все время прерываться, не успеваешь погрузиться в книгу, и все такое.
Поэтому я предпочитаю читать статьи. Они отличаются краткостью, но в то же время – информативностью. К тому же, можно читать на английском (или любом другом языке, который вы изучаете) – и практиковать, улучшать свои навыки. Двойной удар!
Мне нравятся эти ресурсы: ru.insider.pro, newtonew.com, psychologies.ru, mel.fm, www.inc.com.
А если вы сами за рулем – можно вместо музыки на радио слушать подкасты. Их огромное множество, и большинство – образовательные. Вам расскажут и про философов, и про кино, и про медицину, и про бизнес – глаза разбегаются! И опять же, подкасты не такие длинные как аудиокниги, например.
Начинайте с малого
Если вы поставили перед собой огромную цель, заставить себя начать путь к ее осуществлению очень сложно. Кажется, что наши усилия несоизмеримы с желаемым конечным результатом. В таких случаях очень важно помнить, что «Москва не сразу строилась», и что для построения большого дома важен каждый маленький кирпичик.
Берите каждый день по такому кирпичику, начните делать хоть что-то. А когда у вас начнет получаться, когда дела пойдут в гору – вы уже будете мотивированы, будете гореть желанием продолжать путь – самое время увеличить нагрузку!
Окружите себя успешными людьми
Знаю, не у всех есть такая возможность. Может, вы живете в глухой деревне и вокруг все либо пьют, либо уже нянчатся с правнуками. Сложно в такой обстановке найти человека, который бы вас мотивировал своим примером.
Но! К счастью, мы живем в эпоху Интернета (и теперь он, скорее всего, есть в любой глуши) – так пользуйтесь теми возможностями, что он нам предоставляет!
В тему об успешных людях – есть потрясающий сайт SmartProgress. Там каждый может вести блог, в котором отчитывается о своих действиях на пути к достижению цели. Все эти истории просто невероятно мотивируют, и вы чувствуете себя частью огромного сообщества людей. Мало того, вы можете обратиться к ним за советом! Ведь зачастую цели у многих если не совсем совпадают, то уж точно перекликаются. Вы можете найти себе друзей, партнеров по бизнесу – кого угодно, и все эти люди уже мотивированы двигаться к цели.
Поручите кому-нибудь часть своих обязанностей
Конечно, я не призываю вас эксплуатировать своих друзей и близких. Но если есть какая-то задача, с которой вам сложно справиться – например, нужно сделать крутую презентацию в PowerPoint, а вы мало разбираетесь в этой программе, но при этом у вас есть друг, который на этом «собаку съел» — почему бы не попросить его о помощи?
Каждый раз, сталкиваясь со сложной задачей, мы пытаемся решить ее своими силами. Но возможно, разрешение этой самой задачи заняло бы у нас в два раза меньше времени, если бы мы просто попросили о помощи кого-то из знакомых.
Ваш мозг не может знать все на свете, вы не можете обладать сразу всеми возможными навыками – обязательно найдутся люди, у которых что-то получается лучше, чем у вас – так почему бы не воспользоваться таким шансом?
Находите время для себя
Если вы не будете отдыхать – от вашей работы будет мало проку. Каждому человеку нужно в какой-то момент остановиться, разобраться в себе. В конце концов, скорректировать план работы тоже очень важно. К тому же, как показали исследования, именно во время отдыха – в то время, когда наш мозг не сконцентрирован на чем-то конкретном – мы больше всего расположены к творчеству. А быть креативным – это всегда огромный плюс.
Я уверена, они не только сделают вас более продуктивными, но и смотивируют, зарядят энергией для новых свершений 🙂
