15 навыков, без которых вы не достигнете цели

Эффективность, продуктивность, успешность – все это довольно размытые понятия. Продуктивный человек – это кто? Стахановец, который работает круглыми сутками и выполняет месячный план за...

Микрорешения: саморазвитие для ленивых или рабочий инструмент достижения целей?

В своей книге «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей» Кэролайн Арнольд рассказывает о простой, но интересной технике достижения целей и внедрения позитивных привычек....

Как я похудела на 30 кг и нашла идеальный инструмент для достижения любых целей

В какой-то момент я начала быстро поправляться. Уж не знаю, что было виной: стресс или распущенность (или помутнение рассудка), но насытиться я никак не...

Минус 20 кг или минус $2000. Что я выбрал?

Проблема лишнего веса – чума нашего времени. Увы, так уж устроен наш несовершенный мозг, что он не успел адаптироваться к веку изобилия и доступных...

Закон Парето: как достигать поставленных целей с минимальными затратами

Мы уже рассказывали, как планировать и реализовывать цели с помощью проверенных инструментов: майнд-карт, матрицы Эйзенхауэра и др. Вы существенно повысите эффективность действий, если измените...

Сокрушительно жестокая правда, которую нужно принять, чтобы раскрыть свой потенциал

Автор: Тим Деннинг (Tim Denning) Я прожил долгие годы, не раскрывая полностью свой потенциал. Было много такого, чем я хотел бы поделиться, предложить свои советы...

Я ставлю себе все эти цели, так почему же до сих пор ко мне...

Автор: Кайла Видмар (Cayla Vidmar) Из этой статьи вы узнаете: Как одна лишь маленькая поправка в ваши цели может реально помочь достичь их Почему какая-то,...

Как использовать психологию в решении загадки прокрастинации

Автор: Тимоти Пичил (Timothy Pychyl) Прокрастинация — вор времени — обкрадывает нас со всех сторон. Наука психология открыла, что она мешает нашей производительности, подрывает здоровье,...

Как изменить свою самооценку

Чтобы изменить свою самооценку и положительно повлиять на результаты своих усилий, сконцентрируйтесь на процессе, а не на конечном результате. Похвалите себя за усердие и...

Почему любимоe хобби может спасти вашу карьеру

Автор: Айтекин Танк (Aytekin Tank) Повышенная сосредоточенность и работоспособность. Прекрасный сон. Бодрое настроение. Легкая обучаемость. Глубокая креативность и острая память. Bce это – не действие волшебного...

Социальные сети

Популярные статьи

Тотальное расхламление для повышения продуктивности. Большая пошаговая инструкция с чек-листом

Хлам на работе, дома, в ваших гаджетах и даже в мыслях скапливается постоянно. Его спонсоры – «жалко избавиться», «а вдруг пригодиться» и «это же...

Зачем ставить перед собой цели? 7 убедительных причин

Большинство людей не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле не ставили их на первое место. (Дэнис Вейтли, психологи тренер в...

Правильная постановка цели

О том, зачем вообще нужно ставить цели, мы говорили с вами в предыдущей статье. Сегодня мы расскажем вам, как поставить цель правильно. Цель. Что это? Цель...
Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Майнд-карты: отличный способ привести дела в порядок

Надеемся, что методики по организации времени, которые мы описывали ранее, оказались вам полезны. Кто-то стал активно использовать метод Pomodoro, кому-то понравилось планировать свои дела при...

Матрица Эйзенхауэра: быстрое целеполагание и контроль текущих дел

Предположим, вы вдумчиво подошли к формулировке цели, преодолели внутреннее сопротивление в виде страха и прокрастинаци, нашли отличную мотивацию для достижения результата. Вы деятельны и...